3月12日,在金沙js3777入口检测89周年华诞之际,由校工会举办的“庆校庆 强体魄”——教职工太极拳培训活动在临桂校区体育中心正式拉开帷幕。近70名教职工及家属参加了培训学习。
培训现场,学校体育部王旖蔚老师一边讲解一边示范动作,循序渐进带领大家进行太极拳身法练习,对太极八法五步进行了分解教学,“捧、捋、挤、按”,学员们热情高涨、全神贯注,在领略太极拳这一传统文化独特魅力的同时,也收获了强身健体的一剂良方。
太极拳蕴含了天人合一的中华文化根脉,练习太极拳更是一场静心、修身的过程。本次培训一共13次课,旨在帮助教职工释放工作压力、收获平和心态的同时,树立“全民健身、终生受益”的理念,常练常悟、常练常新,通过习拳养生,以更加饱满的热情投入到生活、工作中。
(文、图/唐春晓 审核/李海林)